Félix Berlanas Martín, abulense de nacimiento pero actualmente empadronado en Astorga, ha conseguido, con tan solo 26 años, la tarjeta ICN Pro tras ganar la Copa de España AECN en Valencia en la categoría Men’s Physique. Este logro le permite competir y representar a España en el Campeonato de Europa.
En esta entrevista, nos habla de esta hazaña, su preparación o sus comienzos, entre otros.
¿Cómo comenzaste en el mundo del culturismo?
Yo era muy fanático del fútbol y lo practicaba pero cuando llegué a la universidad, lo típico, ves a chicos grandotes, fuertes, con buenos brazos con 18 años y yo que venía del fútbol, muy delgado, me picó la curiosidad.
Así, empecé a ir con un compañero a entrenar, a probar y me acabó gustando más que el fútbol y empezamos a entrenar de aquella manera, sin cuidar la alimentación, y ya a finales de 2019 fue cuando comencé a tomármelo más en serio, entrenando fuerte y cuidando lo que como. El cambio fue total.
Háblanos de tus entrenamientos, ¿son duros?
Son entrenamientos muy duros, en los que el nivel de exigencia y concentración no empieza cuando entras en la sala sino cuando vas de camino a ella. Se trata de entrenamientos en los que hay que progresar, hay que conseguir cada semana mover más kilos, tener una técnica muy buena y controlar todas las variables para que cada entrenamiento sea perfecto y mejor que el anterior.
Entreno cinco días a la semana, unas dos horas los lunes, martes, miércoles, viernes y sábado. Además, lo alterno con días de cardio, salir a pasear, hacer bici…
Ahora mismo no tenemos objetivos de marcas porque al estar en un porcentaje tan bajo de grasa por la competición pues las marcas se ven mermadas, pero normalmente muevo 140 kilos en press de banca, 190 en sentadilla y 220 en peso muerto.
A tu corta edad, ya has logrado muy buenos resultados en competiciones, cuéntanos un poco más sobre ello
Previamente a este año, en 2020 competimos en un importante campeonato en el norte de España, siendo junior, y ahí quedamos segundos. Desde que bajamos de aquella tarima, mi entrenador y yo fijamos el objetivo de hacernosprofesionales la próxima vez que compitiésemos.
Así, he estado desde octubre de 2020 hasta mayo de 2023 sin competir, dos años y medio preparándome para esa lucha por lograr el carné profesional. Arrancamos la temporada este año, en Madrid, en la Federación Española de Fisioculturismo y Fitness con dos campeonatos.
El primero, el Campeonato 7 Estrellas, donde gané el Campeonato Absoluto en la Modalidad de Men’s Physique y también la Copa Games, donde fui el campeón de la categoría.
Luego llegó nuestro objetivo principal. El 3 de junio, fuimos hasta Lliria (Valencia), a disputar la Copa de España AECN, en la que al campeón absoluto Men’s Physique, le darían una tarjeta profesional, la ICNPro de Culturismo Natural, con la que entras en la Liga Profesional, en el que hay un nivel enorme. Y yo lo logré, he sido campeón en la categoría de Men’s Physique, lo que además me da la posibilidad, el próximo 1 de julio, de representar a la Selección Española de Culturismo Natural como profesional en el Campeonato de Europa.
Ha sido un camino duro pero tú lo lograste, ¿cómo te sentiste en el momento en el que te nombraron campeón?
No quiero que suene a sobrado, pero yo tenía en mi mente que iba a ganar, así se lo dije a mis padres y amigos. De hecho, el Whatsapp que escribo por la mañana, antes de las competiciones de Madrid y Valencia, es el mismo: ‘Hoy es el día, vamos a lograrlo, vamos a quedar campeones absolutos del campeonato’. Las dos veces lo hice.
Fue muy emocionante, se me saltaron las lágrimas porque han sido años muy duros de entrenamiento, de asilarte de planes sociales…pero ese es el estilo de vida que tiene un culturista.
¿Cómo estás preparándote para el Campeonato de Europa?
El objetivo es el mismo que teníamos en Madrid y Valencia: ir a ganar. Si por desgracia no ganamos, lo tomaremos como motivación para intentarlo la próxima vez que compitamos.
Es un orgullo porque voy a representar a mi país y a competir con culturistas de todos los países de la Unión Europea.
¿Fue complicado realizar tu preparación en Astorga? ¿hay afición por el culturismo?
Creo que en Astorga hay poca afición al culturismo, la gente no va a entrenar como tal, cosa que no pasa en Arévalo, donde los chavales están muy metidos en este deporte, ya que con 16 años quieren aprender a posar. Aquí no hay tanta afición pero yo afortunadamente encontré un gimnasio para poder entrenar y prepararme bien para los campeonatos.
