Las Concejalías de Igualdad y Servicios Sociales proponen el III Seminario de Tai chi, impartido por el monitor Agus Rebaque.
El Tai-chi es un deporte que tiene múltiples beneficios para la salud ya que se trabajan todos los músculos y articulaciones del cuerpo, además de la mente y ayuda a prevenir enfermedades como el Alzheimer, la depresión, la ansiedad o el estrés, así como problemas digestivos, respiratorios, entre otros. Además, mejora el estado de ánimo y la capacidad de concentración, aumenta la flexibilidad y mejora la circulación sanguínea.
El Tai-chi es una actividad de bajo impacto y ejerce un esfuerzo mínimo sobre los músculos y las articulaciones, lo que lo hace generalmente seguro para todas las edades y niveles de estado físico, por lo que cualquier persona de la familia puede realizarlo.
Las fechas para la realización del Seminario son los días 9,11 y 12 de agosto a las 10:30 horas en el Jardín de la Sinagoga.
Las inscripciones se realizarán en el Ayuntamiento de Astorga.
